욱하는 엄마, 이제 그만! 오은영 박사님 책으로 저도 바뀌었을까요? 🤔

욱하는 엄마, 이제 그만! 오은영 박사님 책으로 저도 바뀌었을까요? 🤔

아이한테 매일 버럭 하는 내 모습, 이대로 괜찮을까? ㅠㅠ

육아하는 엄마 아빠들… 다들 비슷한 고민하시쥬? 저도 하루에 열두 번씩 욱! 했다가 밤에 잠든 아이 얼굴 보면서 후회하고… 거의 뭐 매일 반복이었슴다. 😭 ‘아니, 내일은 진짜 화 안 내야지!’ 다짐하는데 다음날이면 또 똑같은 일로 버럭 하고 있더라구요. '내가 혹시 분노조절장애인가?' 싶을 정도로요. ㅋㅋ

그러다 진짜 이대론 안 되겠다 싶어서 오은영 박사님의 신간, <어떻게 말해줘야 할까>를 읽어봤는데요! 와… 진짜 머리를 한 대 맞은 것 같았슴다. 우리가 왜 아이한테 화를 내게 되는지, 그리고 어떻게 말해야 아이한테 상처 주지 않고 제 마음을 전달할 수 있는지 너무 현실적으로 알려주시더라구요. 오늘은 제가 이 책을 읽고 어떤 점이 좋았는지, 그리고 과연 제가 ‘버럭맘’에서 탈출했는지?! 솔직한 후기를 한번 풀어보겠심다! 🔥

📖 오은영 박사님 육아 회화법, 뭐가 다를까유?

솔직히 육아 책들 다 비슷비슷하잖아요? '아이를 존중해라', '사랑으로 키워라'… 좋은 말이긴 한데 막상 현실에 적용하려니 막막할 때가 많았거든요. 근데 이 책은 달랐심다! 진짜 옆에서 오은영 박사님이 과외해주는 느낌?ㅋㅋ 어떤 점이 특히 좋았는지 딱 짚어드릴게용.

1. ‘왜’ 버럭 하는지부터 알려줘요! 😠➡️😥

맨날 '화내지 마세요'가 아니라, 우리가 왜 화를 내는지 그 근본적인 이유부터 설명해주시더라구요. 피곤해서? 아이가 말을 안 들어서? 다 맞는데, 사실은 '내 마음대로 상황이 통제되지 않을 때' 불안해서 화를 내는 거래요. 와, 이 문장 읽는데 진짜 뒷통수 맞은 기분이었슴다. ㅠㅠ 내 감정의 원인을 아니까 신기하게 화가 좀 덜 나더라구요. 내가 왜 힘든지 먼저 아는 게 시작이었어요!

2. 상황별 대화 예시가 진짜 현실적임다! 👍

"마트에서 장난감 사달라고 떼쓸 때", "밥 안 먹고 돌아다닐 때", "형제끼리 싸울 때"… 진짜 육아하면서 매일 겪는 상황별로 대화 예시가 쫙 나와있어요. 그냥 "이렇게 말하세요"가 아니라, 아이의 마음은 어떤 상태인지, 엄마 아빠는 어떤 감정인지 먼저 짚어주고, 그 다음에 어떻게 대화를 시작해야 하는지 알려줘서 너무 좋았슴다. 진짜 실전 육아 회화책 인정! ✅

3. '안돼!' 대신 쓰는 마법의 단어들 ✨

무조건 '안돼!', '하지 마!'라고 하면 아이들은 더 반항하잖아요? 저도 맨날 "안돼!" 소리 지르다가 목만 쉬었는데요. ㅋㅋ 이 책에서는 부정적인 말 대신 긍정적인 표현으로 아이의 행동을 바꿀 수 있는 방법들을 알려줘요. 예를 들어 "뛰지 마!" 대신 "조용히 걸어볼까? 발소리 안 나게 걷기 게임!" 이런 식으로요. 처음엔 좀 어색했는데, 자꾸 쓰다 보니 아이도 훨씬 잘 따라오더라구요!

4. 나 자신을 위한 위로도 담겨있어요 😭

책을 읽다 보면 '나는 왜 이렇게 부족한 엄마일까' 자책하게 될 때가 많잖아요. 근데 오은영 박사님은 괜찮다고, 그럴 수 있다고 계속 다독여주세요. 부모도 처음이라 서툰 게 당연하다구요. 육아 스킬만 알려주는 게 아니라, 지친 부모의 마음까지 안아주는 느낌이라 읽는 내내 위로를 많이 받았슴다. 진짜 고마웠어요 ㅠㅠ.

5. 그래서, 제가 바뀌었냐구요? (솔직 후기)

솔직히 말씀드리면… 100% 버럭하지 않는 보살이 되진 못했슴다! ㅋㅋ 사람은 쉽게 안 바뀌잖아요? 😂 하지만 확실한 건, 화가 머리끝까지 차오르는 횟수가 정말 눈에 띄게 줄었다는 거! 그리고 욱! 하려다가도 "아, 지금 내 감정이 이렇구나" 한번 생각하고 말하게 되더라구요. 아이한테 소리 지르는 대신, 책에서 본 대화법을 써먹어 보려고 노력하게 됐구요. 이것만으로도 전 정말 큰 변화라고 생각함다! 🚀

💡 <어떻게 말해줘야 할까> 구매 전 궁금한 것들!

Q1. 육아를 처음 하는 초보 엄마 아빠가 봐도 괜찮을까용?

A. 완전 추천함다! 오히려 육아 고수(?)들보다 이제 막 시작하는 초보 부모님들께 더더욱 필요하다고 생각해용. 잘못된 습관이 들기 전에, 처음부터 건강한 대화법을 배우는 게 중요하니까요! 내용도 어렵지 않고 술술 읽혀서 금방 볼 수 있슴다.

Q2. 책에 나오는 대로 말했는데, 아이가 안 따라요! ㅠㅠ

A. 아, 이거 완전 공감! ㅋㅋ 책은 이론일 뿐, 현실 육아는 실전이잖아요? 오은영 박사님도 말씀하셨지만, 중요한 건 '꾸준함'이라고 함다. 한두 번 해보고 "에이, 효과 없네!" 포기하지 마시구요. 일관된 태도로 계속 시도하다 보면 아이도 분명히 변화를 보일검다! 우리 같이 힘내봐유! 💪

Q3. 남편/아내가 너무 화를 내는데… 같이 읽으면 좋을까유?

A. 넵! 제발 같이 읽어주세용! ㅠㅠ 육아는 혼자 하는 게 아니잖아요. 부부의 양육 태도가 일관되어야 아이도 헷갈리지 않슴다. 슬쩍 남편/아내 책상에 올려두거나, "이 부분 대박이야!" 하면서 재밌는 부분만 먼저 읽어보라고 권해보는 걸 추천함다! ㅋㅋ

자, 이제 우리도 ‘버럭’ 대신 ‘대화’를 시작해볼까요?!

육아가 힘든 건 어쩔 수 없는 현실이지만, 아이한테 상처 주는 말까지 하면서 힘들어할 필요는 없는 것 같아용. 이 책 한 권이 모든 걸 해결해주는 마법봉은 아니겠지만, 적어도 어둠 속에서 길을 알려주는 등불 역할은 충분히 해줄 검다.
저도 아직은 부족한 엄마지만, 이 책을 옆에 두고 계속 연습해보려구요! 우리 아이의 마음에도, 그리고 내 마음에도 상처 내지 않는 그날까지! 🔥

혹시 이 책 읽어보신 다른 분들 계신가요? 어떠셨는지 댓글로 같이 이야기 나눠봐용!

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